パーソナルコーディネーター協会
おやこ服学アカデミー
マーケティングセールススクール
井上史珠佳（しずか）です。
私の母は肺がんのため
67歳で他界したので。
定期的にがん検診を受けています。
9月乳がん
10月子宮がん
11月胃がん
そして12月は大腸がん。
昨日結果を聞きに行ったところ
血液検査・尿検査、骨密度の結果も
全て異常なし！
酒飲みの私の一番気になる
「肝臓」は、昨年よりは数値が
良くなっているのです(^^♪
健康偏差値が上がりました↑
これで思い存分、
ビールが飲める（笑）
なんてアホなこと言っていますが、
昨年の肝臓の数値が悪かったので
良くするために1年間、3つのことを
試みたのです。
1、休肝日を設ける
2、運動する
3、野菜をたくさん取る
1、休肝日を設ける
⇒ 1〜2週間に1日に
飲酒を休む。
（レベルが低い。）
2、運動する
⇒ カーブスに通う
と、2つはクリアできましたが
3、野菜をたくさん取る
が、ハードルが高かったのです。
なぜかというと
お料理の偏差値がめちゃ低いから・・・
そもそも、偏食で料理嫌いの
母の影響でキッチンに立つ事
自体が苦痛なんです。
でも、あるきっかけがあり、
毎日、たくさんの野菜を買って
お味噌汁を作るようになれたのです。
2019年は54年間の中で、
一番野菜を食べている年と言っても
過言で無いほどです。（きっぱり）
しかも、（作れるのは味噌汁だけですが、）
キッチンに立つのが苦痛に
感じなくなりました。
このように私のお料理偏差値を上げる
きっかけを作ってくれたのが
黄金の食事法を広めている
マクロウタセの上原まり子さん。
情報交換を兼ねて食事したり
旅行にいったりと、とても
親しくさせて頂いています。
常々「ほんと料理が苦手で！！
ダメダメなんです！」
と言っている私に
「しずかさん、大丈夫♡
絶対お料理の筋が良いと思う！」
と、いつも前向きな声をかけてくれます。
そして、「食の大切さ」
「料理の楽しさ」
「自分で作った料理を食べる楽しさ」を、
さりげなく、かつ
わかりやすく教えてくれるのです。
例えば、味噌汁（しか作れないけれど）の
出汁を昆布で取る方法や
適した具材の選び方。
普通だったら
「あなた何年主婦やっているの？」と
言いたくなるようなレベルの
質問にも、私のやる気が上がるように
優しく教えてくれます♡
だから、まり子先生の
セミナーはすごい！！
料理の方法だけでなく、
食べ方で人生をデザインするノウハウを
松山セミナーで学ばせて頂きました。
「食」で
「健康」だけでなく、まり子先生の
肌の美しさが実証している「美」。
そして「自分らしい生き方」も
手に入れたい
そんな欲張りな方、
開運セミナー第2弾を
2月28日（金）に
東京で開催します！
直接まり子先生
そしてきだけいこ先生のマヤ暦
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楽しみにしていてくださいね！
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